这是以色列人按着队伍，在摩西、亚伦的手下，出埃及地的行程。
2摩西遵照耶和华的指示记录他们每段行程的起点，这些行程的起点如下：3第一个月，就是正月十五日，逾越的第二天，他们从兰塞起行，在所有埃及人的眼前抬起头☛“抬起头”：原文是“举起手”。来出去了。4那时，埃及人正埋葬他们的长子，就是耶和华在他们中间所击杀的；耶和华也惩治了他们的众神明。5以色列人从兰塞起行，安营在疏割。6从疏割起行，安营在旷野边上的以倘。7从以倘起行，转向巴力．洗分对面的比．哈希录，安营在密夺。8从比．哈希录起行，经过海，进入旷野，在以倘的旷野走了三天的路程，就安营在玛拉。9从玛拉起行，来到以琳，以琳有十二股水泉，七十棵棕树，就安营在那里。10从以琳起行，安营在红海边。11从红海边起行，安营在汛的旷野。12从汛的旷野起行，安营在脱加。13从脱加起行，安营在亚录。14从亚录起行，安营在利非订；在那里，百姓没有水喝。15从利非订起行，安营在西奈的旷野。16从西奈的旷野起行，安营在基博罗．哈他瓦。17从基博罗．哈他瓦起行，安营在哈洗录。18从哈洗录起行，安营在利提玛。19从利提玛起行，安营在临门．帕烈。20从临门．帕烈起行，安营在立拿。21从立拿起行，安营在勒撒。22从勒撒起行，安营在基希拉他。23从基希拉他起行，安营在沙斐山。24从沙斐山起行，安营在哈拉大。25从哈拉大起行，安营在玛吉希录。26从玛吉希录起行，安营在他哈。27从他哈起行，安营在他拉。28从他拉起行，安营在密加。29从密加起行，安营在哈摩拿。30从哈摩拿起行，安营在摩西录。31从摩西录起行，安营在比尼．亚干。32从比尼．亚干起行，安营在曷．哈及甲。33从曷．哈及甲起行，安营在约巴他。34从约巴他起行，安营在阿博拿。35从阿博拿起行，安营在以旬．迦别。36从以旬．迦别起行，安营在寻的旷野，就是加低斯。37从加低斯起行，安营在以东地边界的何珥山。
38以色列人出埃及地后四十年，五月初一，亚伦祭司遵照耶和华的指示，上何珥山，死在那里。39亚伦死在何珥山的时候一百二十三岁。40住在迦南地尼革夫的迦南人亚拉得王听说以色列人来了。
41以色列人从何珥山起行，安营在撒摩拿。42从撒摩拿起行，安营在普嫩。43从普嫩起行，安营在阿伯。44从阿伯起行，安营在摩押境内的以耶．亚巴琳。45从以耶．亚巴琳起行，安营在底本．迦得。46从底本．迦得起行，安营在亚门．低比拉太音。47从亚门．低比拉太音起行，安营在尼波前面的亚巴琳山脉。48从亚巴琳山脉起行，安营在约旦河边，耶利哥对面的摩押平原。49他们在摩押平原，沿着约旦河安营，从伯．耶施末直到亚伯．什亭。
50耶和华在约旦河边，耶利哥对面的摩押平原吩咐摩西说：51“你要吩咐以色列人说：你们过约旦河进迦南地的时候，52要从你们面前赶出那地所有的居民，摧毁他们一切的石像和铸成的偶像，也要拆毁他们一切的丘坛。53你们要占领那地，住在那里，因我已把那地赐给你们为业。54你们要按照宗族抽签，承受土地：人多的要多给他们产业；人少的要少给他们产业。抽到何地给何人，那地就属于他。你们要按照父系的支派承受产业。55倘若你们不把那地的居民从你们面前赶出去，那留下的居民就必成为你们眼中的刺，肋下的荆棘，也必在你们所住的地上扰乱你们；56我想要怎样待他们，也必照样待你们。”
这些事以后，耶稣渡过加利利海，就是提比哩亚海。
2有一大群人因为看见他在病人身上所行的神迹，就跟随他。3耶稣上了山，和门徒一同坐在那里。4那时犹太人的逾越节近了。5耶稣举目看见一大群人来，就对腓力说：“我们到哪里去买饼给这些人吃呢？”6他说这话是要考验腓力，他自己原知道要怎样做。7腓力回答他：“就是两百个银币的饼也不够给他们每人吃一点点。”8有一个门徒，就是西门．彼得的弟弟安得烈，对耶稣说：9“这里有一个孩子，带着五个大麦饼和两条鱼，但是分给这么多人还算什么呢？”10耶稣说：“你们叫大家坐下。”那地方的草多，人们就坐下，男人的数目约有五千。11耶稣拿起饼来，祝谢了，就分给坐着的人，也同样分了鱼，都照他们所要的来分。12他们吃饱后，耶稣对门徒说：“把剩下的碎屑收拾起来，免得糟蹋了。”13他们就把那五个大麦饼的碎屑，就是大家吃剩的，收拾起来，装满了十二个篮子。14人们看见耶稣所行的神迹，就说：“这真是那要到世上来的先知！”15耶稣知道他们要来强迫他作王，就独自又退到山上去了。16到了晚上，他的门徒下到海边，17上了船，要过海往迦百农去。天已经黑了，耶稣还没有来到他们那里。18忽然狂风大作，海浪翻腾。19门徒摇橹，约行了十里多☛“十里多”：即五、六公里；原文即“二十五或三十斯他迪”，古希腊长度单位，参“度量衡表”。，看见耶稣在海面上走，渐渐靠近了船，他们就害怕。20耶稣对他们说：“是我，不要怕！”21门徒就欣然接他上船，船立刻到了他们所要去的地方。
22第二天，留在海的对岸的众人发觉那里原来只有一条小船，而且耶稣没有同他的门徒上船，是门徒自己去的。23另外有几条从提比哩亚来的小船，却停靠在主祝谢后给他们吃饼的地方附近。24这时众人见耶稣和门徒都不在那里，就上了船，往迦百农去找耶稣。
25他们在海的对岸找到他后，对他说：“拉比，你几时到这里来的？”26耶稣回答他们说：“我实实在在地告诉你们，你们找我，并不是因见了神迹，而是因吃饼吃饱了。27不要为那会坏的食物操劳，而要为那存到永生的食物操劳。这食物是人子要赐给你们的，因为父神已印证了。”28于是他们问他：“我们该做什么才算是做神的工作呢？”29耶稣回答，对他们说：“信神所差来的，这就是神的工作。”30于是他们对他说：“你行什么神迹，好让我们看见而信你呢？你到底要做什么呢？31我们的祖宗在旷野吃过吗哪，如经上写着：‘他从天上赐下粮食来给他们吃。’”32于是耶稣对他们说：“我实实在在地告诉你们，那从天上来的粮不是摩西赐给你们的，那从天上来的真粮是我父赐给你们的。33因为神的粮就是那位从天上降下来，并且赐生命给世界的。”
34于是他们对他说：“主啊，请常常把这粮赐给我们！”35耶稣对他们说：“我就是生命的粮。到我这里来的，绝不饥饿；信我的，永不干渴。36可是，我告诉过你们，你们已经看见我☛有古卷没有“我”。，还是不信。37凡父所赐给我的人，必到我这里来；到我这里来的，我总不丢弃他。38因为我从天上降下来，不是要按自己的意愿行，而是要遵行差我来那位的旨意。39差我来那位的旨意就是：他所赐给我的，要我一个也不失落，并且在末日使他复活。40因为我父的旨意是要使每一个见了子而信的人得永生，并且在末日我要使他复活。”
41犹太人因为耶稣说“我是从天上降下来的粮”，就私下议论他，42说：“这不是约瑟的儿子耶稣吗？我们岂不认得他的父母吗？现在他怎么说‘我是从天上降下来的’呢？”43耶稣回答，对他们说：“你们不要彼此私下议论。44若不是差我来的父吸引人，就没有人能到我这里来；到我这里来的，在末日我要使他复活。45在先知书上写着：‘他们都要蒙神教导。’凡听了父的教导而学习的，都到我这里来。46这不是说有人看见过父，惟独从神来的，他才看见过父。47我实实在在地告诉你们，信的人有永生。48我就是生命的粮。49你们的祖宗在旷野吃过吗哪，还是死了。50这是从天上降下来的粮，使人吃了就不死。51我就是从天上降下来生命的粮；人若吃这粮，必永远活着。我为世人的生命所赐下的粮就是我的肉。”
52因此，犹太人彼此争论说：“这个人怎能把他的肉给我们吃呢？”53耶稣对他们说：“我实实在在地告诉你们，你们若不吃人子的肉，不喝人子的血，在你们里面就没有生命。54吃我肉、喝我血的人就有永生，并且在末日我要使他复活。55我的肉是真正可吃的；我的血是真正可喝的。56吃我肉、喝我血的人常在我里面，我也常在他里面。57永生的父怎样差我来，我又怎样因父活着，照样，吃我肉的人也要因我活着。58这是从天上降下来的粮，不像你们的祖宗吃过吗哪还是死了；吃这粮的人将永远活着。”59这些话是耶稣在迦百农会堂里教导人的时候说的。
60他的门徒中有好些人听见了，就说：“这话很难，谁听得进呢？”61耶稣心里知道门徒为这话私下议论，就对他们说：“这话成了你们的绊脚石吗？62如果你们看见人子升到他原来所在之处，会怎么样呢？63圣灵赐人生命，肉体毫无用处。我对你们所说的话就是灵，就是生命。64可是你们中间有些人不信。”耶稣起初就知道哪些人不信他，哪一个要出卖他。65于是耶稣说：“所以，我对你们说过，若不是蒙我父的恩赐，没有人能到我这里来。”
66从此，他门徒中有很多退却了，不再和他同行。67耶稣就对那十二使徒说：“你们也要离开吗？”68西门．彼得回答他：“主啊，你有永生之道，我们还跟从谁呢？69我们已经信了，又知道你是神的圣者。”70耶稣回答他们：“我不是拣选了你们十二个吗？但你们中间有一个是魔鬼。”71耶稣这话是指着要出卖他的加略人西门的儿子犹大说的；他本是十二使徒里的一个。
這是以色列人按著隊伍，在摩西、亞倫的手下，出埃及地的行程。
2摩西遵照耶和華的指示記錄他們每段行程的起點，這些行程的起點如下：3第一個月，就是正月十五日，逾越的第二天，他們從蘭塞起行，在所有埃及人的眼前抬起頭☛「抬起頭」：原文是「舉起手」。來出去了。4那時，埃及人正埋葬他們的長子，就是耶和華在他們中間所擊殺的；耶和華也懲治了他們的眾神明。5以色列人從蘭塞起行，安營在疏割。6從疏割起行，安營在曠野邊上的以倘。7從以倘起行，轉向巴力‧洗分對面的比‧哈希錄，安營在密奪。8從比‧哈希錄起行，經過海，進入曠野，在以倘的曠野走了三天的路程，就安營在瑪拉。9從瑪拉起行，來到以琳，以琳有十二股水泉，七十棵棕樹，就安營在那裏。10從以琳起行，安營在紅海邊。11從紅海邊起行，安營在汛的曠野。12從汛的曠野起行，安營在脫加。13從脫加起行，安營在亞錄。14從亞錄起行，安營在利非訂；在那裏，百姓沒有水喝。15從利非訂起行，安營在西奈的曠野。16從西奈的曠野起行，安營在基博羅‧哈他瓦。17從基博羅‧哈他瓦起行，安營在哈洗錄。18從哈洗錄起行，安營在利提瑪。19從利提瑪起行，安營在臨門‧帕烈。20從臨門‧帕烈起行，安營在立拿。21從立拿起行，安營在勒撒。22從勒撒起行，安營在基希拉他。23從基希拉他起行，安營在沙斐山。24從沙斐山起行，安營在哈拉大。25從哈拉大起行，安營在瑪吉希錄。26從瑪吉希錄起行，安營在他哈。27從他哈起行，安營在他拉。28從他拉起行，安營在密加。29從密加起行，安營在哈摩拿。30從哈摩拿起行，安營在摩西錄。31從摩西錄起行，安營在比尼‧亞干。32從比尼‧亞干起行，安營在曷‧哈及甲。33從曷‧哈及甲起行，安營在約巴他。34從約巴他起行，安營在阿博拿。35從阿博拿起行，安營在以旬‧迦別。36從以旬‧迦別起行，安營在尋的曠野，就是加低斯。37從加低斯起行，安營在以東地邊界的何珥山。
38以色列人出埃及地後四十年，五月初一，亞倫祭司遵照耶和華的指示，上何珥山，死在那裏。39亞倫死在何珥山的時候一百二十三歲。40住在迦南地尼革夫的迦南人亞拉得王聽說以色列人來了。
41以色列人從何珥山起行，安營在撒摩拿。42從撒摩拿起行，安營在普嫩。43從普嫩起行，安營在阿伯。44從阿伯起行，安營在摩押境內的以耶‧亞巴琳。45從以耶‧亞巴琳起行，安營在底本‧迦得。46從底本‧迦得起行，安營在亞門‧低比拉太音。47從亞門‧低比拉太音起行，安營在尼波前面的亞巴琳山脈。48從亞巴琳山脈起行，安營在約旦河邊，耶利哥對面的摩押平原。49他們在摩押平原，沿著約旦河安營，從伯‧耶施末直到亞伯‧什亭。
50耶和華在約旦河邊，耶利哥對面的摩押平原吩咐摩西說：51「你要吩咐以色列人說：你們過約旦河進迦南地的時候，52要從你們面前趕出那地所有的居民，摧毀他們一切的石像和鑄成的偶像，也要拆毀他們一切的丘壇。53你們要佔領那地，住在那裏，因我已把那地賜給你們為業。54你們要按照宗族抽籤，承受土地：人多的要多給他們產業；人少的要少給他們產業。抽到何地給何人，那地就屬於他。你們要按照父系的支派承受產業。55倘若你們不把那地的居民從你們面前趕出去，那留下的居民就必成為你們眼中的刺，肋下的荊棘，也必在你們所住的地上擾亂你們；56我想要怎樣待他們，也必照樣待你們。」
這些事以後，耶穌渡過加利利海，就是提比哩亞海。
2有一大群人因為看見他在病人身上所行的神蹟，就跟隨他。3耶穌上了山，和門徒一同坐在那裏。4那時猶太人的逾越節近了。5耶穌舉目看見一大群人來，就對腓力說：「我們到哪裏去買餅給這些人吃呢？」6他說這話是要考驗腓力，他自己原知道要怎樣做。7腓力回答他：「就是兩百個銀幣的餅也不夠給他們每人吃一點點。」8有一個門徒，就是西門‧彼得的弟弟安得烈，對耶穌說：9「這裏有一個孩子，帶著五個大麥餅和兩條魚，但是分給這麼多人還算甚麼呢？」10耶穌說：「你們叫大家坐下。」那地方的草多，人們就坐下，男人的數目約有五千。11耶穌拿起餅來，祝謝了，就分給坐著的人，也同樣分了魚，都照他們所要的來分。12他們吃飽後，耶穌對門徒說：「把剩下的碎屑收拾起來，免得糟蹋了。」13他們就把那五個大麥餅的碎屑，就是大家吃剩的，收拾起來，裝滿了十二個籃子。14人們看見耶穌所行的神蹟，就說：「這真是那要到世上來的先知！」15耶穌知道他們要來強迫他作王，就獨自又退到山上去了。16到了晚上，他的門徒下到海邊，17上了船，要過海往迦百農去。天已經黑了，耶穌還沒有來到他們那裏。18忽然狂風大作，海浪翻騰。19門徒搖櫓，約行了十里多☛「十里多」﹕即五、六公里，原文即「二十五或三十斯他迪」，古希臘長度單位；參「度量衡表」。，看見耶穌在海面上走，漸漸靠近了船，他們就害怕。20耶穌對他們說：「是我，不要怕！」21門徒就欣然接他上船，船立刻到了他們所要去的地方。
22第二天，留在海的對岸的眾人發覺那裏原來只有一條小船，而且耶穌沒有同他的門徒上船，是門徒自己去的。23另外有幾條從提比哩亞來的小船，卻停靠在主祝謝後給他們吃餅的地方附近。24這時眾人見耶穌和門徒都不在那裏，就上了船，往迦百農去找耶穌。
25他們在海的對岸找到他後，對他說：「拉比，你幾時到這裏來的？」26耶穌回答他們說：「我實實在在地告訴你們，你們找我，並不是因見了神蹟，而是因吃餅吃飽了。27不要為那會壞的食物操勞，而要為那存到永生的食物操勞。這食物是人子要賜給你們的，因為父神已印證了。」28於是他們問他：「我們該做甚麼才算是做神的工作呢？」29耶穌回答，對他們說：「信神所差來的，這就是神的工作。」30於是他們對他說：「你行甚麼神蹟，好讓我們看見而信你呢？你到底要做甚麼呢？31我們的祖宗在曠野吃過嗎哪，如經上寫著：『他從天上賜下糧食來給他們吃。』」32於是耶穌對他們說：「我實實在在地告訴你們，那從天上來的糧不是摩西賜給你們的，那從天上來的真糧是我父賜給你們的。33因為神的糧就是那位從天上降下來，並且賜生命給世界的。」
34於是他們對他說：「主啊，請常常把這糧賜給我們！」35耶穌對他們說：「我就是生命的糧。到我這裏來的，絕不飢餓；信我的，永不乾渴。36可是，我告訴過你們，你們已經看見我☛有古卷沒有「我」。，還是不信。37凡父所賜給我的人，必到我這裏來；到我這裏來的，我總不丟棄他。38因為我從天上降下來，不是要按自己的意願行，而是要遵行差我來那位的旨意。39差我來那位的旨意就是：他所賜給我的，要我一個也不失落，並且在末日使他復活。40因為我父的旨意是要使每一個見了子而信的人得永生，並且在末日我要使他復活。」
41猶太人因為耶穌說「我是從天上降下來的糧」，就私下議論他，42說：「這不是約瑟的兒子耶穌嗎？我們豈不認得他的父母嗎？現在他怎麼說『我是從天上降下來的』呢？」43耶穌回答，對他們說：「你們不要彼此私下議論。44若不是差我來的父吸引人，就沒有人能到我這裏來；到我這裏來的，在末日我要使他復活。45在先知書上寫著：『他們都要蒙神教導。』凡聽了父的教導而學習的，都到我這裏來。46這不是說有人看見過父，惟獨從神來的，他才看見過父。47我實實在在地告訴你們，信的人有永生。48我就是生命的糧。49你們的祖宗在曠野吃過嗎哪，還是死了。50這是從天上降下來的糧，使人吃了就不死。51我就是從天上降下來生命的糧；人若吃這糧，必永遠活著。我為世人的生命所賜下的糧就是我的肉。」
52因此，猶太人彼此爭論說：「這個人怎能把他的肉給我們吃呢？」53耶穌對他們說：「我實實在在地告訴你們，你們若不吃人子的肉，不喝人子的血，在你們裏面就沒有生命。54吃我肉、喝我血的人就有永生，並且在末日我要使他復活。55我的肉是真正可吃的；我的血是真正可喝的。56吃我肉、喝我血的人常在我裏面，我也常在他裏面。57永生的父怎樣差我來，我又怎樣因父活著，照樣，吃我肉的人也要因我活著。58這是從天上降下來的糧，不像你們的祖宗吃過嗎哪還是死了；吃這糧的人將永遠活著。」59這些話是耶穌在迦百農會堂裏教導人的時候說的。
60他的門徒中有好些人聽見了，就說：「這話很難，誰聽得進呢？」61耶穌心裏知道門徒為這話私下議論，就對他們說：「這話成了你們的絆腳石嗎？62如果你們看見人子升到他原來所在之處，會怎麼樣呢？63聖靈賜人生命，肉體毫無用處。我對你們所說的話就是靈，就是生命。64可是你們中間有些人不信。」耶穌起初就知道哪些人不信他，哪一個要出賣他。65於是耶穌說：「所以，我對你們說過，若不是蒙我父的恩賜，沒有人能到我這裏來。」
66從此，他門徒中有很多退卻了，不再和他同行。67耶穌就對那十二使徒說：「你們也要離開嗎？」68西門‧彼得回答他：「主啊，你有永生之道，我們還跟從誰呢？69我們已經信了，又知道你是神的聖者。」70耶穌回答他們：「我不是揀選了你們十二個嗎？但你們中間有一個是魔鬼。」71耶穌這話是指著要出賣他的加略人西門的兒子猶大說的；他本是十二使徒裏的一個。