这许是大卫逃避押沙龙叛乱时所写的，其中感受，你可有同感？
55篇 这首诗最有可能是大卫在押沙龙叛乱和亚希多弗背叛的期间（参撒下15－17章 ）写的。12至14节描述了犹大对基督的出卖，所以有些人认为这里说的是弥赛亚。
能逃出困阻，就是想想也好……
即使大卫这些跟神很近的人，也有想逃脱自己的问题和压力的时候。
城内的问题，才是难题；就像我们教会的问题，我心的问题……
该城应该是圣城。它可能遭到了内部问题的困扰：暴力、争吵、怨恨、虐待、破坏、威胁和谎言。外部的敌人虽是长期的威胁，但比不上内在的腐败那么危险。今天的教会也要经常注意防范来自罪恶世界的侵蚀。特别要防范那些我们看不到，却是由自己的罪所引起的危机。
知己、战友的关系，可要珍惜！
最大的伤害是来自朋友的伤害。有的时候，朋友顶撞了你是为了帮助你。在患难中与你在一起，并给你带来医治、慈爱、接纳和理解的人是真正的朋友。你是个甚么样的朋友呢？不要背叛你所爱的人。
要定时的祷告？这，我……
早、午、晚都祷告，是我们每天把祷告摆在首位的最佳方式。但以理遵循的就是这个方式，彼得也是这样。在罪恶满盈的世上，神百姓的祷告非常重要。
把重担卸给耶和华，凭的是信心啊！可是，我仍有些放不下……
神要我们把担子放在祂的身上，可我们却常常自己担着。我们虽然口口声声说相信神，可是还这样做。要相信，是同一个力量在保守着我们并为我们挑担的。
你要把你的重担卸给耶和华，祂必抚养你，祂永不叫义人动摇。参考经文: 撒上十五；提要
本诗将灵里受重创的心表露无遗。大卫面对知己之友叛变、骨肉相逼、陷入危机四伏之境，由饱受挫折、重压的内心，发出苦楚的哀告。大卫真实地陈述自己的不安和悲叹，恐惧和战兢，痛苦和无助，因此他向上帝呼求帮助。他的祷告直接了当、真诚恳切。虽然接踵而来的压力，几乎已达不能忍受的地步，他渴望能成为一只鸽子，飞往无人的旷野，得享片刻的安息；他盼望能躲进安全的避难所，脱离狂风暴雨的侵袭。这是每个受伤者内心的呐喊，而「信心」永远是大卫转弱为强、得胜的关键。在他陈述仇敌的恶行之后，他再次以信心宣告：「至于我，我要求告上帝，耶和华必拯救我。」他确信：不住地向上帝求告，必蒙垂听；他的苦境，必得以转回；他的危机，终必解除。
今日的钥节是大卫亲身的经历和见证：「你要把你的重担卸给耶和华，祂必抚养你，祂永不叫义人动摇。」我们很难想像，这句话是出自一个身陷险境、内心痛苦、恐惧战兢，有如惊弓之鸟者之口。这样的把握，从何而来？显然大卫不住的祷告，使他得着从上帝而来的信心和安息。他终于明白，上帝乃是太古常存的避难所，是他得安息的保障。当他将目光从苦境转移到掌管境遇的主身上，那超越一切的信心，使他看见那位超越万有的主宰。因此，他至终能大声坚定地宣告：「但我要倚靠祢（But I will trust in you.）」这是对主最实际的赞美了。
默想1.苦难往往能把信徒推向上帝，人在绝望中，较容易依靠上帝。这也许能说明，为何受苦的圣徒，能更多经历上帝的同在和能力。大卫受苦的遭遇，孕育出精炼的信心。即使在最深的苦痛中，他仍能唱出得胜的凯歌，他也能见证说：「在我敌人面前，祢为我摆设筵席。祢用油膏了我的头，使我的福杯满溢。」（诗约翰叁书1:唯愿我们也能用信心，在苦难中高唱赞美之歌。2.「将你的重担卸给耶和华」，这宝贵的应许是给每位信靠主的人。不论你有多大、多沉重的担子，将它全然卸给主，因为在主眼中「万民都像水桶的一滴，……祂举起众海岛，好像极微之物。」在祂没有难成的事，这是主的应许；。因为祂是天天背负我们重担的主，祂必抚养你，祂必不叫你动摇。让我们向祂发出欢呼、赞美！赞美的金言1.祷告主、赞美主，是你生活的点缀？还是你生命的重心？──AM2.赞美的功课，从信主那一刻开始，就可以学习的。──JE赞美的经文1.上帝阿，祢必使恶人下入灭亡的坑，流人血行诡诈的人，必活不到半世，但我要倚靠你。2.天天背负我们重担的主，就是拯救我们的上帝，是应当称颂的。3.凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。赞美的祷告亲爱的主阿！我们都要拍掌，要用夸胜的声音向祢呼喊。因为祢至高者是可敬可畏的，我们要向我们上帝歌颂、赞美。因为祢是全地的王，我们要用悟性向祢歌颂。因为世界的盾牌，是属祢的，祢为至高。奉主耶稣基督圣名，阿们！
你要把你的重担卸给耶和华，祂必抚养你，祂永不叫义人动摇。参考经文: ；；提要 第九十五个有关苦难的原文「yhab（ye-hawb'）─HB3053」是个名词，其义涵：「负担、命运」，中文圣经和合本译为：「重担」。大卫一生中，各样苦难层出不穷，即便登上王位，仍然内忧外患，甚至众叛亲离。当他的儿子押沙龙阴谋夺位，他的老友亚希多弗也背叛他，在这双重打击之下，他写下书第五十五篇，它发自一颗伤痛无助心灵的祈祷：「上帝阿，求祢留心听我的祷告，不要隐藏不听我的恳求。求祢侧耳听我、应允我，我哀叹不安，发声唉哼。……我心在我里面甚是疼痛，死的惊惶临到我身。恐惧战兢归到我身，惊恐漫过了我。我说：但愿我有翅膀像鸽子，我就飞去，得享安息。」这是许多受苦者的心声。
当苦难排山倒海而来之时，大卫切望有一安息之所可躲避，他在圣灵的光照下，在诗的末了他用信心宣告说：「你要把你的重担卸给耶和华，祂必抚养你，祂永不叫义人动摇。（Cast your cares on the LORD and he will sustain you; he will never let the righteous fall.－NIV）」大卫明白人生苦难的唯一出路，就是仰望上帝。信徒经历患难、试炼、受压，快将自己的担子和忧虑卸给上帝，祂应许为我们分担，随时扶持我们，使我们在苦难、伤痛、忧患、困顿中，不至动摇、跌倒。亲爱的，主是我们在患难中唯一的出路。
默想1.使徒彼得提醒信徒：「你们要将一切的忧虑卸给上帝，因为祂顾念你们。」主顾念祂的儿女，在乎我们的遭遇，祂准备随时帮助我们，我们也可以把一切的罣虑烦恼卸给祂，祂要扶持我们。2.使徒保罗也劝勉信徒说：「应当一无罣虑，只要凡事借着祷告、祈求、和感谢，将你们所要的告诉上帝。上帝所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里，保守你们的心怀意念。」若我们落在苦难、试炼中，祷告仰望主是最可靠的解决之道，因为主应许要赐下我们意想不到的平安，使我们能面对苦难、得胜苦难。苦难的金言1.属灵的标准不是看我们所做的有多少，乃是看我们所彰显基督有多少。──John Nelson Darby2.人判断事物看它大不大，上帝判断事物是看它适不适。──Pompeius苦难的经文1.至于我，我要求告上帝，耶和华必拯救我。2.我要晚上、早晨、晌午，哀声悲叹，祂也必听我的声音。3.他救赎我命脱离攻击我的人，使我得享平安，因为与我相争的人甚多。苦难中的祷告亲爱的主阿，我遭遇患难，祢必暗暗地保守我，把我藏在祢帐幕的隐密处，将我高举在磐石上。祢是我的力量、是我的盾牌，我心里倚靠祢，就得帮助，所以我心中欢乐，我必用诗歌颂赞祢。奉主耶稣基督圣名，阿们！
祂必扶持你。
艾伟德（Gladys Aylward）是一位在20世纪30年代来中国的女宣教士，在日本侵略中国山西阳城时被迫撤离。她和唯一的助手带领100个孤儿翻山越岭，转移到安全的地方。在途中，她竭力摆脱恐惧。度过一个不眠之夜后，她面对的是没有任何指望安全到达目的地的清晨。其中有个13岁的女孩用他们所喜爱的摩西和红海的故事提醒她。“但我不是摩西。” 艾伟德绝望地叹息道。“你当然不是摩西，但是上帝仍然是上帝！”女孩说。艾伟德和孤儿们安然渡过艰险，再次证明了上帝仍然是上帝，我们仍然能够信靠祂——不管我们感到多么无能为力！
上帝有时平息肆虐的风浪，有时许可风浪肆虐，然后使我们镇静下来。不管哪种情况，祂都扶持我们并且带领我们安然渡过险境。我们总可以选择：要么把重担卸给上帝，要么试图自己扛着。上帝怎样来供应我们呢？每天供应。记得以色列人在旷野的经历吗？上帝每天从天降下吗哪喂养他们。请注意这样的供应是如何行之有效的：你家里人口的数量决定你收到吗哪的重量，不多也不少，正好够。上帝只许可你收集每天够用的吗哪，如果你企图储存更多，就会馊掉。明白了吗？所以在今天相信上帝，把明天交在祂的手中。“把你的重担卸给耶和华，祂必扶持你。”
把你的重担卸给耶和华，必扶持你。
当忧虑来敲你的门，你要把它挡在门外，不然它就搬进来跟你住。"你们要把一切忧虑卸给上帝，因为眷顾你们。"某个版本《圣经》将这句话译为：将你忧虑的重担卸给上帝，因为你是祂所亲自眷顾的。--译者注）上帝在乎那些使你忧虑和困扰你的事情，祂比你更在乎。没有一个使你忧心痛苦、精神紧张的想法能逃过的眼睛，因为"你是所亲自眷顾的"，祂日夜都保守你。什么会成为忧虑呢？就是任何偷盗了你喜乐的、你不能改变、负责不了且不能掌控的事情，以及折磨着你，使你本该酣睡却辗转难眠的事情。所有这些"事情"都需要从你的"忧虑清单"转进你的祷告事项。
《圣经》上说："你们应该一无挂虑，凡事要借着祷告和祈求，以感恩的心将你们的需要告诉上帝。这样，上帝那超越人所能理解的平安必在基督耶稣里保守你们的心思意念"。将你的忧虑一个一个地卸给上帝。你在这方面操练越多，你与同行的脚步就越轻快；你就会惊叹应对那些累垮你的事是多么容易。提醒你自己：上帝能够应对，并乐意应对你的忧虑，祂在等候你将忧虑卸给祂。"把你的重担卸给耶和华，祂必扶持你。"能够无忧无虑生活的人，就是不断将忧虑卸给上帝的那些人。他们不断地操练，直到像呼吸那样自然。
阅读:
至于我，我要求告上帝，耶和华必拯救我。——
在麻州的波士顿市有一块石碑，标题是《横渡那碗泪水》，是纪念1840年代后期爱尔兰马铃薯大饥荒中，为了逃出生天而勇敢横渡大西洋的先民。那场饥荒夺走上百万人的性命，另有超过百万人被迫抛弃家园，横渡大海求生，爱尔兰诗人欧莱礼称这浩瀚的大西洋为“一碗泪水”。这些人在面临绝境时，因为饥饿和伤痛，被迫离乡背井，寻找盼望。
在诗55篇，大卫描述他如何寻求盼望。我们不确定当时他面对何种威胁，但可以确定这段经历让他痛苦难熬（4-5节）。他本能的反应就是祷告说：“但愿我有翅膀像鸽子，我就飞去得享安息。”（6节）
如同大卫，我们在痛苦中也想要逃到安全之地。但大卫思想自己的困境后，选择奔向上帝，而不是逃离伤心之地，他写道：“至于我，我要求告上帝，耶和华必拯救我。”（16节）
面临困境时，当记得那赐下各样安慰的上帝能托住你，带你走过最黑暗的时刻和最深的恐惧。上帝应许我们，有一天祂将擦去我们一切的泪水。这个确据能让我们得着力量，纵然现在淌着眼泪，也能坚定信靠祂。
亲爱的天父，当生活让人难以承受时，求祢赐给我力量，让我得着祢的同在与安慰。
若是没有祢，我将惶惶无助。
感谢祢在乎我的泪水、我心中的伤痛。
在诗55篇，大卫为自己遭人背叛而深深哀叹。一般认为，这是指谋士亚希多弗支持大卫之子押沙龙的反叛。不过，这篇诗没有提及明确的细节，使这篇诗常让人用来表达人们遭遇背叛后的深切痛苦，以及遭背叛后难以再信任他人，特别是这样的背叛来自所谓的朋友或上帝的仆人，更是如此（12-15节）。
白茉妮